Yoga beinhaltet Entspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), richtige Ernährung, positives Denken und Meditation. Mantras und Kirtans sind spirituelle Lieder und zaubern ein Lächeln in dein Herz.

Yoga-Stunden / Singen



 45130 Essen Yoga Vidya / Friederikenstraße 41a



 Sonntag  10.05.2020
17:00 - 18:30 Uhr




18:45 - 19:45 Uhr
Yoga-Mantra-Stunde mit Stefan, Juliane und Nicole.
Mantras berühren uns in einer Art, die weit über das verstandesmäßige Erleben hinausgeht, helfen das emotionale Gleichgewicht herzustellen und uns für den göttlichen Ursprung zu öffnen.

Satsang, Kirtan singen mit Stefan.
Wir singen gemeinsam spirituelle Lieder, auch im Wechselgesang (Kirtan) mit Rhytmus- und Melodieinstrumenten.

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