Yoga beinhaltet Entspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), richtige Ernährung, positives Denken und Meditation. Mantras und Kirtans sind spirituelle Lieder und zaubern ein Lächeln in dein Herz.

Yoga-Stunden / Singen



 45130 Essen Yoga Vidya / Friederikenstraße 41a



 Sonntag  15.09.2019
17:00 - 18:30 Uhr




18:45 - 19:45 Uhr
Mantra-Yogastunde mit Stefan und Marion
Mantras berühren uns in einer Art, die weit über das verstandesmäßige Erleben hinausgeht, helfen das emotionale Gleichgewicht herzustellen und uns für den göttlichen Ursprung zu öffnen.

Kirtan singen, Satsang mit Stefan
Wir singen gemeinsam spirituelle Lieder, auch im Wechselgesang (Kirtan) mit Rhytmus- und Melodieinstrumenten.
 45130 Essen Yoga Vidya / Friederikenstraße 41a
 ab 25.08 Mittwochs 
19:00 - 20:30 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene mit Stefan
Diese Yogastunde geht über den Standard der Shivananda-Reihe hinaus. Wir üben Kraft, Dehnung, Beweglichkeit und fokussieren unsere Bewußtheit zum Höchsten.

 45357 Essen Kita / Zugstr. 19b
 Donnerstag 
19:30 - 21:30 Uhr
Singkreis - 15. August 2019 mit Gabriele
Wir singen gemeinsam spirituelle Weltmusik mit Gitarren-Begleitung. Jeden 2. Donnerstag im Monat, auch an wechselden Veranstaltungsorten.


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